皮肤内科

痤疮

痤疮是皮肤科门诊最常见的疾病。无论轻重都有相应的治疗方法 — 而尽早治疗,是减少永久性疤痕与持久色素印记最可靠的方式。

要点速览

是什么
毛囊及其皮脂腺(毛囊皮脂腺单位)的慢性炎症性疾病。
好发人群
男女均可发生,各种肤色都会受累。16–18 岁人群中约 85% 受影响,但婴幼儿、儿童及各年龄段成人也可发病。
常见部位
面部最常见,也常累及颈部、胸部、肩背部。
主要顾虑
疤痕与炎症后色素沉着 — 两者预防都远比后期矫正容易。
治疗
依严重程度制定:外用药、口服药、激素治疗或联合方案;已形成的疤痕另有相应处理方式。
认识这个疾病

什么是痤疮?

皮肤中的每一个毛囊都与一个皮脂腺相连,两者合称毛囊皮脂腺单位。当这个单位周围 发生以下四件事时,痤疮就形成了:

  • 皮脂腺分泌过盛 — 通常受雄激素影响,这也是痤疮多在青春期开始的原因。
  • 毛囊口堵塞 — 毛囊内壁的角质细胞未能正常脱落,皮脂被封闭在下方,形成粉刺。
  • 细菌繁殖 — 主要是痤疮丙酸杆菌,这是皮肤上原本就有的常驻菌,在堵塞环境中大量增殖。
  • 炎症随之出现 — 产生红肿、疼痛。若毛囊壁破裂,炎症会扩散至周围皮肤。

这也解释了为什么痤疮并不是卫生问题,以及为什么同时针对多个环节的治疗方案效果最好。

新加坡气候的影响高湿度环境被认为是可诱发痤疮加重的因素之一,此外还有封闭性化妆品与油性发用产品。这并不意味着痤疮由天气引起,但确实解释了为何在其他地方适用的护肤方案,到了本地可能需要调整。
辨认皮损

痤疮的不同皮损类型

多数人会同时存在几种类型。哪一类为主,会影响治疗方案的选择。

非炎性皮损

  • 黑头粉刺(开放性粉刺)— 黑色是氧化的皮脂,不是污垢
  • 白头粉刺(闭合性粉刺)— 皮肤下方的小肤色凸起
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炎性皮损

  • 丘疹 — 有触痛的小红疙瘩
  • 脓疱 — 顶端有明显脓头的丘疹
  • 通常在一至两周内消退,但可能留下暂时性印记

深在性皮损

  • 结节 — 深在、疼痛的大硬块
  • 囊肿 — 更深、有波动感的肿物
  • 可持续数月,遗留永久性疤痕的风险最高,应尽早评估
在新加坡尤其重要

较深肤色人群的痤疮

痤疮的各种皮损在所有肤色中都会出现,但表现方式有重要差异。在色素较深的皮肤中, 炎性皮损的红色不明显,而炎症后色素沉着 — 皮损消退后留下的棕色或灰褐色印记 — 则更为突出、也更持久。

这些印记常常比痤疮本身多持续数月,对许多患者而言,正是这些印记而非痘痘本身促使他们前来就诊。 这也是相当常见的困扰来源,本身就是寻求治疗的正当理由。

由此得出两个实际结论:第一,尽早控制炎症对限制色素沉着的作用最大; 第二,每日防晒非常重要,因为紫外线会加深并延长这些印记。

另一点值得注意的是发用产品痤疮 — 油性发用产品导致的发际线与前额粉刺。它容易被忽略,但一经识别就很容易改善。

如何评估

痤疮的严重程度分级

皮肤科医生会对痤疮分级,因为并非所有人都适合同一种产品。分级有助于确定初始治疗方向。

分级典型表现一般治疗方向
轻度以粉刺为主,少量炎性皮损外用治疗,常将维A酸类与过氧化苯甲酰或壬二酸联合使用
中度较多炎性丘疹与脓疱外用治疗加口服药物;女性可考虑激素治疗方案
重度广泛炎症、结节或囊肿,或已出现疤痕系统治疗,部分病例在密切监测下使用口服异维A酸

严重程度只是判断依据之一。外观看似轻微但已在留疤,或已明显影响心理状态的痤疮,可能比单纯依皮损数量判断更需要积极治疗。

治疗

痤疮如何治疗

没有一种方案适合所有人。治疗计划会根据痤疮类型、严重程度、肤质、既往用药,以及是否有备孕计划等个人情况来制定。

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外用治疗

涂抹于整个受累区域而非单个痘痘,因为目的是预防新皮损形成。

  • 维A酸类药物
  • 过氧化苯甲酰
  • 壬二酸
  • 外用抗生素(通常与过氧化苯甲酰联合使用)
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口服治疗

当痤疮范围较广、炎症明显,或单用外用药效果不足时考虑。

  • 口服抗生素,在限定疗程内与外用药联合使用
  • 激素治疗,是部分女性患者的选择
  • 口服异维A酸,用于重度、留疤或顽固性痤疮,需监测并严格避孕

物理与光电治疗

作为药物治疗的辅助,也用于处理痤疮留下的问题。

  • 化学换肤
  • 激光治疗痤疮疤痕与粗大毛孔
  • 根据疤痕类型制定的疤痕治疗方案
长期的顾虑

痤疮疤痕

当炎症损伤到皮肤较深的结构层,修复过程中胶原蛋白生成过少或过多,就会形成疤痕。 深在的结节性痤疮风险最高,但遗传因素同样重要 — 痤疮程度相近的两个人,留疤情况可能截然不同。

凹陷性(萎缩性)疤痕

  • 冰锥型 — 狭窄、深、边缘陡峭的小坑
  • 箱车型 — 边界清晰、较宽的凹陷
  • 滚动型 — 因皮下牵拉形成的宽而浅的波浪状凹陷

增生性疤痕

  • 肥厚性疤痕 — 隆起增厚,但不超出原皮损范围
  • 瘢痕疙瘩 — 超出原皮损范围生长,胸部、肩部与下颌线较为常见

多数人是几种疤痕类型混合存在,这正是需要评估的原因 — 不同疤痕对不同方法的反应差异很大,用同一种方法处理所有疤痕往往效果不佳。

预防疤痕的形成,比日后治疗疤痕更容易及时控制活动性炎症,对皮肤长期外观的保护作用,超过日后任何一种治疗手段。如果您的痤疮已经开始留疤,这正是应尽早就诊的理由。
日常护理

什么有帮助,什么会让痤疮更糟

这些措施用于配合药物治疗。除极轻度痤疮外,单靠护理很少足够。

建议这样做

  • 每日用温和的洁面产品清洁两次,动作轻柔
  • 选择标示「非致粉刺性」或「无油」的产品
  • 药物涂抹于整个受累区域,而非只点涂在痘痘上
  • 每日使用清爽不油腻的防晒霜,减少色素印记
  • 任何新治疗都给予六到八周的合理观察期
  • 睡前务必卸妆

应当避免

  • 挤压、抠抓痘痘
  • 用力搓洗或过于频繁地清洁
  • 使用刺激性强的含酒精爽肤水
  • 厚重的油性粉底,以及发际线附近的油性发蜡
  • 皮肤一好转就立刻停药
  • 使用他人的处方药物
何时就医

什么时候该看皮肤专科医生

出现以下情况时,建议进行专科评估:

  • 使用市售产品经过合理时间仍无改善
  • 出现深在、疼痛的结节或囊肿
  • 痤疮已经留下疤痕或持久的色素印记
  • 痤疮影响到情绪、自信或日常生活
  • 成年后突然出现痤疮
  • 痤疮伴有月经不规律或多毛,可能提示潜在的内分泌因素
  • 正在服用可能诱发痤疮的药物

门诊咨询包括检查皮肤、判断以哪类皮损为主、了解既往用药,并讨论适合您情况的治疗方案。 通常不需要特殊检查,偶尔激素水平检测会有帮助。

陈齐平医生,新加坡皮肤专科顾问医生

陈齐平医生

皮肤专科顾问医生 · 复旦大学医学院内外科学士、英国皇家医学院内科院士、新加坡国立大学理学硕士、新加坡医学研究院院士(皮肤专科)

陈医生从事成人及儿童皮肤内科诊疗,包括痤疮,同时从事皮肤外科手术、皮肤科医美与激光治疗。可用中文和英文看诊。

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常见问题

痤疮 — 常见问题解答

痤疮会自己好吗?
痤疮常随年龄增长而减轻,不少人在二十多岁后期至三十岁左右会自行缓解,但也可能持续到成年,成人痤疮在女性中更为常见。不过等待并非没有代价:长期未经治疗的炎症性痤疮更容易留下永久性疤痕和持久的色素沉着。如果痤疮有炎症、疼痛,或已经开始留下印痕,一般建议尽早治疗。
痤疮是不是因为不爱干净或吃太油?
不是。痤疮的主要成因是激素对皮脂腺的刺激、毛囊堵塞、细菌繁殖和炎症反应,与皮肤是否干净无关。过度清洁和用力搓洗反而会破坏皮肤屏障,使痤疮加重。有研究提示高乳制品、高升糖指数的饮食可能会加重部分人的痤疮,但饮食并非主因,单靠调整饮食也很少能让痤疮痊愈。
为什么我的痤疮留下的是黑印而不是红印?
在新加坡常见的较深肤色中,痤疮消退后往往留下棕色或灰褐色的印记,也就是炎症后色素沉着,而不是浅肤色常见的粉红色印痕。这些印记可能在痘痘本身消退后持续数月,也常常是患者前来就诊的主要原因。它们并不是真正的疤痕,通常会逐渐淡化,配合治疗和严格防晒会淡得更快。
挤痘痘会好得更快吗?
不会。挤压、抠抓会把炎症推向皮肤深层,增加炎症后色素沉着和永久性疤痕的风险,可能把原本几天就能消退的痘痘变成持续数月的印记。如果有较大、疼痛的结节困扰您,与其自行处理,不如让医生评估。
痤疮治疗需要多久才见效?
大多数痤疮治疗都需要时间。外用药通常需要坚持使用六到八周才能公正地判断疗效,要达到完全效果往往需要数月。使用外用维A酸类药物的最初几周皮肤甚至可能看起来稍差,之后才逐渐改善。由于痤疮是慢性疾病,皮肤转好后通常仍需维持治疗以稳定控制。
怀孕期间可以治疗痤疮吗?
部分痤疮药物在怀孕期间并不安全,其中口服异维A酸绝对不可在怀孕或计划怀孕时服用,因为有严重致畸风险,育龄患者服用期间须严格避孕。如果您已怀孕、正在哺乳或计划怀孕,请务必告知医生,以便选择合适的治疗方案。
什么情况下应该看皮肤专科医生?
如果使用市售产品经过合理时间仍无改善、出现深在疼痛的结节或囊肿、痤疮已经开始留下疤痕或色素印记、影响情绪与自信,或成年后突然出现痤疮、并伴有月经不规律或多毛等情况(可能提示潜在的内分泌问题),都建议进行专科评估。

参考资料

  1. DermNet. Acne vulgarisAcne。审阅:Dr Amanda Oakley,皮肤科医生,新西兰汉密尔顿。dermnetnz.org
  2. 美国国家关节炎、肌肉骨骼和皮肤病研究所(NIAMS)。Acne: Overview, Symptoms & Causesniams.nih.gov
  3. Keri JE. Acne Vulgaris. Merck Manual Professional Edition, 2024.
  4. Sutaria AH, Masood S, Saleh HM, et al. Acne Vulgaris. StatPearls, NCBI Bookshelf.

本页最后审阅日期:2026年7月28日。

重要提示 — 本页内容为一般性的健康资讯,并非医疗建议,不能取代医生的面诊、检查与诊断。 任何治疗方式是否适合您、以及可能出现的副作用,都应与已为您检查过的合格医生讨论。个体疗效因人而异。 如果您对自己的皮肤状况有疑虑,请预约门诊咨询。

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