痤疮
痤疮是皮肤科门诊最常见的疾病。无论轻重都有相应的治疗方法 — 而尽早治疗,是减少永久性疤痕与持久色素印记最可靠的方式。
要点速览
- 是什么
- 毛囊及其皮脂腺(毛囊皮脂腺单位)的慢性炎症性疾病。
- 好发人群
- 男女均可发生,各种肤色都会受累。16–18 岁人群中约 85% 受影响,但婴幼儿、儿童及各年龄段成人也可发病。
- 常见部位
- 面部最常见,也常累及颈部、胸部、肩背部。
- 主要顾虑
- 疤痕与炎症后色素沉着 — 两者预防都远比后期矫正容易。
- 治疗
- 依严重程度制定:外用药、口服药、激素治疗或联合方案;已形成的疤痕另有相应处理方式。
什么是痤疮?
皮肤中的每一个毛囊都与一个皮脂腺相连,两者合称毛囊皮脂腺单位。当这个单位周围 发生以下四件事时,痤疮就形成了:
- 皮脂腺分泌过盛 — 通常受雄激素影响,这也是痤疮多在青春期开始的原因。
- 毛囊口堵塞 — 毛囊内壁的角质细胞未能正常脱落,皮脂被封闭在下方,形成粉刺。
- 细菌繁殖 — 主要是痤疮丙酸杆菌,这是皮肤上原本就有的常驻菌,在堵塞环境中大量增殖。
- 炎症随之出现 — 产生红肿、疼痛。若毛囊壁破裂,炎症会扩散至周围皮肤。
这也解释了为什么痤疮并不是卫生问题,以及为什么同时针对多个环节的治疗方案效果最好。
痤疮的不同皮损类型
多数人会同时存在几种类型。哪一类为主,会影响治疗方案的选择。
非炎性皮损
- 黑头粉刺(开放性粉刺)— 黑色是氧化的皮脂,不是污垢
- 白头粉刺(闭合性粉刺)— 皮肤下方的小肤色凸起
炎性皮损
- 丘疹 — 有触痛的小红疙瘩
- 脓疱 — 顶端有明显脓头的丘疹
- 通常在一至两周内消退,但可能留下暂时性印记
深在性皮损
- 结节 — 深在、疼痛的大硬块
- 囊肿 — 更深、有波动感的肿物
- 可持续数月,遗留永久性疤痕的风险最高,应尽早评估
较深肤色人群的痤疮
痤疮的各种皮损在所有肤色中都会出现,但表现方式有重要差异。在色素较深的皮肤中, 炎性皮损的红色不明显,而炎症后色素沉着 — 皮损消退后留下的棕色或灰褐色印记 — 则更为突出、也更持久。
这些印记常常比痤疮本身多持续数月,对许多患者而言,正是这些印记而非痘痘本身促使他们前来就诊。 这也是相当常见的困扰来源,本身就是寻求治疗的正当理由。
由此得出两个实际结论:第一,尽早控制炎症对限制色素沉着的作用最大; 第二,每日防晒非常重要,因为紫外线会加深并延长这些印记。
另一点值得注意的是发用产品痤疮 — 油性发用产品导致的发际线与前额粉刺。它容易被忽略,但一经识别就很容易改善。
痤疮的严重程度分级
皮肤科医生会对痤疮分级,因为并非所有人都适合同一种产品。分级有助于确定初始治疗方向。
| 分级 | 典型表现 | 一般治疗方向 |
|---|---|---|
| 轻度 | 以粉刺为主,少量炎性皮损 | 外用治疗,常将维A酸类与过氧化苯甲酰或壬二酸联合使用 |
| 中度 | 较多炎性丘疹与脓疱 | 外用治疗加口服药物;女性可考虑激素治疗方案 |
| 重度 | 广泛炎症、结节或囊肿,或已出现疤痕 | 系统治疗,部分病例在密切监测下使用口服异维A酸 |
严重程度只是判断依据之一。外观看似轻微但已在留疤,或已明显影响心理状态的痤疮,可能比单纯依皮损数量判断更需要积极治疗。
痤疮如何治疗
没有一种方案适合所有人。治疗计划会根据痤疮类型、严重程度、肤质、既往用药,以及是否有备孕计划等个人情况来制定。
外用治疗
涂抹于整个受累区域而非单个痘痘,因为目的是预防新皮损形成。
- 维A酸类药物
- 过氧化苯甲酰
- 壬二酸
- 外用抗生素(通常与过氧化苯甲酰联合使用)
口服治疗
当痤疮范围较广、炎症明显,或单用外用药效果不足时考虑。
- 口服抗生素,在限定疗程内与外用药联合使用
- 激素治疗,是部分女性患者的选择
- 口服异维A酸,用于重度、留疤或顽固性痤疮,需监测并严格避孕
物理与光电治疗
作为药物治疗的辅助,也用于处理痤疮留下的问题。
- 化学换肤
- 激光治疗痤疮疤痕与粗大毛孔
- 根据疤痕类型制定的疤痕治疗方案
痤疮疤痕
当炎症损伤到皮肤较深的结构层,修复过程中胶原蛋白生成过少或过多,就会形成疤痕。 深在的结节性痤疮风险最高,但遗传因素同样重要 — 痤疮程度相近的两个人,留疤情况可能截然不同。
凹陷性(萎缩性)疤痕
- 冰锥型 — 狭窄、深、边缘陡峭的小坑
- 箱车型 — 边界清晰、较宽的凹陷
- 滚动型 — 因皮下牵拉形成的宽而浅的波浪状凹陷
增生性疤痕
- 肥厚性疤痕 — 隆起增厚,但不超出原皮损范围
- 瘢痕疙瘩 — 超出原皮损范围生长,胸部、肩部与下颌线较为常见
多数人是几种疤痕类型混合存在,这正是需要评估的原因 — 不同疤痕对不同方法的反应差异很大,用同一种方法处理所有疤痕往往效果不佳。
什么有帮助,什么会让痤疮更糟
这些措施用于配合药物治疗。除极轻度痤疮外,单靠护理很少足够。
建议这样做
- 每日用温和的洁面产品清洁两次,动作轻柔
- 选择标示「非致粉刺性」或「无油」的产品
- 药物涂抹于整个受累区域,而非只点涂在痘痘上
- 每日使用清爽不油腻的防晒霜,减少色素印记
- 任何新治疗都给予六到八周的合理观察期
- 睡前务必卸妆
应当避免
- 挤压、抠抓痘痘
- 用力搓洗或过于频繁地清洁
- 使用刺激性强的含酒精爽肤水
- 厚重的油性粉底,以及发际线附近的油性发蜡
- 皮肤一好转就立刻停药
- 使用他人的处方药物
什么时候该看皮肤专科医生
出现以下情况时,建议进行专科评估:
- 使用市售产品经过合理时间仍无改善
- 出现深在、疼痛的结节或囊肿
- 痤疮已经留下疤痕或持久的色素印记
- 痤疮影响到情绪、自信或日常生活
- 成年后突然出现痤疮
- 痤疮伴有月经不规律或多毛,可能提示潜在的内分泌因素
- 正在服用可能诱发痤疮的药物
门诊咨询包括检查皮肤、判断以哪类皮损为主、了解既往用药,并讨论适合您情况的治疗方案。 通常不需要特殊检查,偶尔激素水平检测会有帮助。
陈齐平医生
皮肤专科顾问医生 · 复旦大学医学院内外科学士、英国皇家医学院内科院士、新加坡国立大学理学硕士、新加坡医学研究院院士(皮肤专科)
陈医生从事成人及儿童皮肤内科诊疗,包括痤疮,同时从事皮肤外科手术、皮肤科医美与激光治疗。可用中文和英文看诊。
痤疮 — 常见问题解答
痤疮会自己好吗?
痤疮是不是因为不爱干净或吃太油?
为什么我的痤疮留下的是黑印而不是红印?
挤痘痘会好得更快吗?
痤疮治疗需要多久才见效?
怀孕期间可以治疗痤疮吗?
什么情况下应该看皮肤专科医生?
参考资料
- DermNet. Acne vulgaris、Acne。审阅:Dr Amanda Oakley,皮肤科医生,新西兰汉密尔顿。dermnetnz.org
- 美国国家关节炎、肌肉骨骼和皮肤病研究所(NIAMS)。Acne: Overview, Symptoms & Causes。niams.nih.gov
- Keri JE. Acne Vulgaris. Merck Manual Professional Edition, 2024.
- Sutaria AH, Masood S, Saleh HM, et al. Acne Vulgaris. StatPearls, NCBI Bookshelf.
本页最后审阅日期:2026年7月28日。